Упражнение 1. Круговые движения руками с кольцами (4-6 раз).

ИП: лежа на спине, ногами к переднему краю стола. При выполнении этого упражнения ребенок держит в руках небольшие кольца, за которые одновременно держится и взрослый.

Упражнение 2. Приподнимание выпрямленных ног (2-3 раза).

ИП: то же. На высоте выпрямленных ног ребенка держите яркую палочку и словами «выше-выше» побуждайте его дотянуться до нее ногами. Цель укрепление мышц брюшного пресса и углубление дыхания.

Упражнение 3. Наклон и выпрямление туловища из положения стоя (2-3 раза).

ИП: ребенок стоит, прислонившись спиной к взрослому. Положите у его ног                                                                                                     игрушку, удобную для захватывания. Фиксируйте левой рукой колени ребенка, а правой поддерживая его за живот, побуждайте ребенка словами « возьми – возьми» наклониться, взять игрушку и снова выпрямиться. Цель - укрепление мышц спины и живота, развитие координации в работе мышц всего туловища.

Упражнение 4. Сгибание и разгибание рук с кольцами в положении стоя (6-8 раз).

ИП: ребенок стоит лицом к взрослому и держится за кольца, за которые одновременно держится и взрослый. Попеременно сгибать и разгибать руки ребенка в плечевом и локтевом суставах. Цель-укрепление мышц рук и плечевого пояса.

Упражнение 5. Приседание ребенка при поддержке за кольца (2-3 раза).

ИП: то же. Придерживая ребенка за обе согнутые в локтях руки, поощряйте его к приседанию, произнося «присядь-присядь». Цель – укрепление мышц туловища, рук, ног и плечевого пояса.

Упражнение 6. Присаживание с согнутыми в локтях руками, держась за кольца (2-3 раза).

ИП: лежа на спине, ногами к переднему краю стола. Ребенок держит в руках кольца, за которые одновременно держится и взрослый. Руки ребенка при этом обращены ладонями к его груди. При легком подтягивании за согнутые в локтях руки ребенок присаживается. Цель - укрепление рук, плечевого пояса, брюшного пресса, развитие навыка самостоятельного присаживания.

Упражнение 7. Вставание на ноги, держась за кольца (1-2 раза).

ИП: лежа на животе. Ребенок встает на ноги, держась за кольца, за которые одновременно держится взрослый. Цель - укрепление мышц плечевого пояса, ног и туловища.

Упражнение 8. Ходьба за каталкой (1-2 раза).

Ребенок шагает, держась за спинку каталки обеими руками или одной рукой. Цель-развитие навыка к самостоятельной ходьбе.