Профилактические меры во время эпидемии:

  • Смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью каждые 2 часа.
  • Носите медицинскую маску. У каждого должно быть как минимум три, чтобы менять через 2 часа.

Следите за тем, чтобы маски ежедневно стирались и проглаживались с двух сторон.

  • Проветривайте учебные помещения не менее 2-х раз за смену.
  • Употребляйте лук, чеснок, красный жгучий перец, а также продукты, богатые С ( капуста, черная смородина, малина, лимон, шиповник, болгарский перец).
  • При первых признаках гриппа оставайтесь дома, вызывайте врача.

Первые признаки гриппа:

  • Повышение температуры до 390 С и выше;
  • Ломота в мышцах и костях;
  • Головная боль;
  • Слабость, быстрая утомляемость;
  • Чихание и сухой кашель;
  • Покраснение глаз.

Профилактика в школах

Грипп-это острое инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Коварство гриппа заключается в его осложнениях. Особенно грипп опасен для детей. Каждая осень и зима, как правило, сопровождаются вспышками гриппозной инфекции. Особенно важно соблюдать меры профилактики гриппа в школьных коллективах.

Заразиться гриппом можно от больного человека, находящегося с вами в тесном контакте.

Время от момента заражения до появления первых признаков заболевания может быть очень коротким- несколько часов.

Самый эффективный метод профилактики-это вакцинация ещё до начала эпидемии ( в сентябре –октябре).